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今日も頑張りました!Ⅵ
今日も頑張りましたが、さすがに少し疲れが出てきたので九度山ルートをやめ九度山橋を渡り小田井の堰方向へ行き戻ってきました。1時間ちょっとで22.8km走行しました。
やっと明日から午前4時間授業となります。本格的にMCRの指導を始めて行きたいと思います。
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体力維持   0 0















 

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